酸甜素排骨
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材料: |
合桃﹙去衣﹚ 青椒 紅辣椒 |
135克 1個 2隻 |
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菠蘿 蒜頭 |
3片 1粒 |
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獻汁: |
白醋 茄汁 糖 |
1-1/2湯匙 1-1/2湯匙 1-1/2湯匙 |
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水 鹽 粟粉 |
2湯匙 1/4茶匙 1茶匙 |
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脆漿 |
麵粉 粟粉 發粉 |
75克 40克 1茶匙 |
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鹽 水 油 |
1/4茶匙 120毫升 1-1/2湯匙 |
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製法 1.
合桃用滾水略煮,瀝乾備用。 2.
用慢火把合桃炸至金黃色。 3.
把麵粉、粟粉、發粉及鹽同篩,加入水及油,拌勻,待用。預備獻汁。 4.
青、紅椒洗淨,切塊;菠蘿切塊。 5.
合桃蘸上脆漿,炸至金黃色。 6.
燒油1/2湯匙,爆香蒜頭,加入青、紅椒炒約1至2分鐘,加入菠蘿及獻汁煮至濃。 7.
將合桃加入,炒勻後上碟。 |
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