菠蘿炒飯
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材料: |
鮮菠蘿 蝦 冬菇 叉燒 子薑 |
1隻 200克 4隻 50克 50克 |
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青椒 (小) 蛋 白飯 蔥 |
1隻 1隻 1 1/2碗 1棵 |
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調味: |
鹽 生抽 |
1茶匙 1茶匙 |
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胡椒粉 |
少許 |
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製法: 1.
菠蘿直切去1/3,挖出菠蘿肉,將250克菠蘿肉用鹽水洗淨,瀝乾水份。 2.
冬菇浸軟,青椒去籽,子薑去皮,全部洗淨後切粒。 3.
菠蘿、叉燒及蔥切粒。 4.
蝦去殼及腸,洗淨,抹乾。雞蛋打勻。 5.
燒油2湯匙,將蝦炒熟,盛起。將冬菇,子薑及菠蘿炒乾,加入叉燒及青椒,盛起。 6.
燒油2湯匙,將白飯炒熱,加蛋汁及調味料,炒勻,再加入其他材料拌勻,用菠蘿殼盛起。 |
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