素椰菜卷

 

材料:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

粟粉獻:

椰菜葉

冬菇

草菇

銀芽

馬蹄

紅蘿蔔

雲耳

髮菜

 

上湯

粟粉

6

2

30

30

3

30

少許

少許

 

40毫升

1/2茶匙

獻汁:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

調味;

粟粉

蠔油

胡椒粉

麻油

上湯

 

1茶匙

1/4茶匙

2茶匙

1/2茶匙

1/4茶匙

少許

數滴

35毫升

 

1/2茶匙

1/4茶匙

 

製法

1.         椰菜放油鹽水中至半軟,瀝乾。﹙水份留作上湯﹚

2.         冬菇、髮菜及雲耳浸軟,洗淨,切幼絲。

3.         馬蹄、紅蘿蔔洗淨,去皮,切幼絲。

4.         銀芽及草菇洗淨。

5.         預備獻汁及粟粉獻。

6.         燒油1湯匙,加入所有材料,炒片刻,再加入調味,炒勻,然後加入1/2獻汁用料,煮2-3分鐘,用碟盛起,分6份。

7.         1份材料放菜葉上,捲好。

8.         用猛火蒸5分鐘。

9.         燒油1/2湯匙,加入其餘獻汁。煮沸後,加入粟粉獻,煮濃,淋於椰菜卷上。