宮保雞丁

 

材料:

 

 

 

 

 

淨雞肉

炸花生

紅辣椒

馬碲

蛋白

8N!

2N!

2

8

1

2

 

調味:

生抽

1/4茶匙

1/2茶匙

1湯匙

1湯匙

製法

1.         雞肉洗淨,切成丁方小塊。以鹽少許,粟粉1茶匙及蛋白拌勻。

2.         馬蹄去皮切丁。

3.         辣椒洗淨、去籽,切小塊。

4.         炸花生去皮。

5.         燒油半鍋,傾入雞丁,炒至僅熟盛起。

6.         加辣椒,炸至金黃色,撈起。

7.         燒油1湯匙,放入馬蹄略炒,隨即加入雞丁及辣椒,加調味,拌炒數下,最後加入炸花生。